Bei Bedarf Online-Supervision mit Avataren, ... professionellen Settings, hohem Sicherheitsstandard.
Zertifikate für die FE = Funktionelle Entspannung Streßmanagement-Trainingsausbildung, bei der Arbeitsgemeinschaft Funktionelle Entspannung.
Sie ist ZPP (= zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert.
"Die Funktionelle Entspannung ermöglicht durch kleine Körperbewegungen ein genaueres Spüren der eigenen Körpersignale und trägt dazu bei Alltag und Beziehungen zuversichtlicher und gelassener zu gestalten."
s. website: a.f.e.-deutschland.de
Gelassen im Alltag
Funktionelle Entspannung
Am 13. September
von 10.00 Uhr bis 16:00 Uhr
in der Schlesischen Straße 108-112.
„Puh. Es ist gar nicht so einfach mit all den Anforderungen im Alltag klar zu kommen.
Wie komme ich zur Ruhe?
Was hilft mir, mehr in meiner Mitte zu sein, mich selber wieder mehr wahrzunehmen und gelassener zu werden.“
Die funktionelle Entspannung ist eine Form der therapeutischen Unterstützung, die von Marianne Fuchs entwickelt wurde.
Es handelt sich um oftmals ganz kleine Körperbewegungen, die ent-spannend und beruhigend wirken.
Zwischen den Übungen gibt es die Möglichkeit sich im Gespräch darüber auszutauschen, was als belastend oder stressig erfahren wird und wie Sie dafür einen Ausgleich finden.
Natürlich gibt es auch Pausen.
Ich arbeite mit Ihnen im Stehen, Gehen, Liegen, Sitzen.
Deshalb bringen Sie bitte eine Decke mit. Einige Kissen und Decken halte ich ergänzend vor.
Themen an diesem Tag sind:
1. Ankommen,
sich kennenlernen
2. Halt finden
3. Sich aufrichten und
behaupten
4. Nähe – Distanz
5. Genießen
6. Rückblick, Abschluss
Bitte melden Sie sich bis zum 29.08.2025 bei mir per Email an:
Susanne.hirmer@supervision-hirmer.de
Die Anmeldung bestätige ich nach dem Eingang der Zahlung von 30,00 Euro.
Die Kontonummer sende ich Ihnen per E-Mail zu.
Ich freue mich auf einen Tag
„Gelassen im Alltag“ mit funktioneller Entspannung, mit Ihnen.
Susanne Hirmer
Mitglied in der Arbeitsgemeinschaft Funktionelle Entspannung, Psychologin M.A., Pastoralreferentin, Supervisorin DGSv
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